Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 76,40g | Prot: 105,84g | Carbh: 148,83g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Naranjas, Berenjena Cocida, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Alubia Blanca. Cena: Clara de Huevo, El Arbol Aguacate, Huevo Cocido, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Braeburn, Frutos Mezclados Secos Tostados, MyProtein Proteína en Polvo, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de spicugliavicente
|