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Also im "Halten" bin ich echt gut. 😅
Heute geh ich wieder auf Arbeit, dass sorgt für Abwechslung und hoffentlich für einen Schub über diesen doofen Gewichtspunkt hinaus. Ich kann die Zahl nicht mehr sehen.
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 11,81g | Prot: 49,47g | Carbh: 75,54g.
Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Weinsauerkraut, Wolf Original Thüringer Roster. Cena: Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. más...
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peso estable
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