Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 52,93g | Carbh: 241,50g.
Desayuno: Fruit & Pastry Apple Cinnamon Cereal Bars, Almond Joy Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Starbucks Coffee Frappuccino Mocha Coffee Drink, Honey Wheat Sliced Bread, Deli Select Lower Sodium Honey Ham, Imported Muenster Natural Cheese Deli Slices, Light Mayonnaise. Cena: Sixlets (8 Individual Candies). Pasa Bocas / Otros: Mac and Cheese - Cheese Pizza, Roasted Veggie Tortilla Chips, Quakes Rice Snacks - Sweet Chili. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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