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1621 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 88,99g | Carbh: 222,20g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Pastel de Nata. Almuerzo: Nestlé Kvarg Framboesa, Weetabix Weetabix Original. Cena: Tomates Cereja, Pimentões Vermelhos, Continente Milho Doce, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Nata, Laranjas. más...
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333 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Guedess
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