Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 93,81g | Carbh: 86,78g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 黑咖啡, 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋. Almuerzo: 水煮蛋, 土魠魚, 小黃瓜, 番茄. Cena: 牛腱, 白蘿蔔, 蘿蔔湯, 青花菜, 大成 嫩煎雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 全家 日式雞五目烤飯糰. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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