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Michel Rech
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29 mar. 20
Diario de Michel Rech, 29 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2020:
2002 kcal
Grasa: 97,43g | Prot: 129,11g | Carbh: 148,76g.
Desayuno:
Mel, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Natural, Mamão, Pão Integral, Ovo (Inteiro).
Almuerzo:
Antarctica Guaraná, Feijão Preto Cozido, Carne de Cordeiro Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula.
Cena:
Carne de Cordeiro Assada.
Pasa Bocas / Otros:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
más...
450 kcal
Ejercicio:
Minha corrida 30 min - 1 hora, Fitbit - 23 horas.
más...
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Comentarios
Deu água na boca 🤤
30 mar. 20 por el miembro:
ferjvalente
Noossaa
30 mar. 20 por el miembro:
greisy de bona
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