Hoy empiezo otra vez aquí.
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1678 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 116,23g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Pan de Molde Integral de Espelta, Hacendado Almendra Natural, Montesano Jamón Curado, Pan Integral de Molde. Almuerzo: Torta de Aceite, Hacendado Gelatina + Proteínas, Tejero Filetes de Caballa de Andalucía en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomate Ensalada. Cena: Bimbo Pan Integral de Molde, Clara de Huevo, Hacendado Sopa Instantánea Pollo + Pasta, Huevo Duro, ElPozo Jamon Cocido Extra Bajo en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Churruca Pipas, Queso Gouda, Naranjas, Plátano Verde. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Jose Manuel Cruz Leal
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