Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 98,64g | Carbh: 141,44g.
Desayuno: Millville Quick Oats. Almuerzo: Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Maple Glazed Salmon. Cena: Maple Glazed Salmon, Asparagus, Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Food Lion Wheat Crackers, Food Lion Peanut Butter Crackers, Emerald Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Happy Farms Mild Cheddar Snack Sticks, Sugar, Coffee, Publix Red Seedless Grapes. más...
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3732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AquaSurf00
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