Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3419 kcal
|
Grasa: 106,18g | Prot: 259,84g | Carbh: 351,67g.
Desayuno: Leichter Genuss Camembert, Zimbo Rindsmettwurst, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, Zitronensaft, Edeka Avocado, Leichter Genuss Hirtenkäse 55% Weniger Fett, Gymqueen Queenella Swirly Duo, Ei, Eiklar, Krone Kodiak Wildlachs, Goldähren Dinkel Sandwich. Almuerzo: Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark, Dinkel Kaiserschmarrn nach Österreischischer Art. Cena: Milsani Magerquark, Snickers Crisp, Ei, Frühlingszwiebeln, Kokosöl, Pellkartoffeln, Fischfilet Müllerin Art, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: White Supps L-Arginin, TNT L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Myprotein Glutamin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, ESN EAA, Myprotein Beta Alanin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. más...
|
|
3419 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|