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吳品慧
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29 mar. 20
Diario de 吳品慧, 29 mar. 20
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3/29下午點心🥧~這幾天壓力肆放,一直想吃巧克力的甜點食品,連續吃了三天巧克力系列的零食,希望明天可以不要再一直想吃了😅😅😅~(明天一定又是紅字😰)
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2020:
1048 kcal
Grasa: 38,41g | Prot: 69,29g | Carbh: 106,00g.
Desayuno:
芭樂, 番茄, 雞蛋(整個), 東和 無糖花生醬, 蘋果(去皮), 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 法式長麵包.
Almuerzo:
Costco 玉米筍, 蒸南瓜, 大洋菌(烤), 全聯 無骨牛小排.
Cena:
小黃瓜, Costco 玉米筍, 雞胸肉.
Pasa Bocas / Otros:
全聯 雙重巧克力莓果蛋糕, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1565 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
👍👍你要多吃點
29 mar. 20 por el miembro:
尼歐NEO
👍👍👍多吃點妳太瘦了
29 mar. 20 por el miembro:
kuo19750926
是不是親戚快回國了⋯ 🤔🤔⋯ 我親戚快到前幾天會非常非常想吃碳水化合物⋯ 不過巧克力其實還好,不算很肥的食物⋯
29 mar. 20 por el miembro:
gulinlin
巧克力還好,我每天都想吃鹹酥雞😅
29 mar. 20 por el miembro:
Jasmine0520
🤝🤝🤝jas咪 我也是天天想吃炸物🤦🏻♀️🤦🏻♀️⋯ 我不是怕肥油熱量,我比較怕自己上火⋯
29 mar. 20 por el miembro:
gulinlin
我是好想去吃甜點吃到飽🤦♀️,但非常時期還是先別衝動好了,我先忍住...😖😖
29 mar. 20 por el miembro:
kuo19750926
是的!隊長!怕上火啊,結果喝了更多「額外」的飲料🤣陷入無邊境增肥地獄😂😂😂
29 mar. 20 por el miembro:
Jasmine0520
趕快喝913
29 mar. 20 por el miembro:
josephc0917
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