Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 64,39g | Prot: 84,32g | Carbh: 166,31g.
Desayuno: Queso Costeño, Azúcar, Café, Huevo Cocido, Aveia Avena en Hojuelas. Almuerzo: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopa de Pollo, Durazno, Tomate de Árbol, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas, Pimentón, Zucchini, Patacones. Cena: Durazno, Tomate de Árbol, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Tomates, Queso Costeño, Huevo, Aveia Avena en Hojuelas. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café. más...
|
|
516 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 16,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntsFit
|