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Michel Rech
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28 mar. 20
Diario de Michel Rech, 28 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2020:
2139 kcal
Grasa: 82,88g | Prot: 200,62g | Carbh: 136,63g.
Desayuno:
Best Whey Cookies & Cream.
Almuerzo:
Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Batata Doce, Forno Velho Geleia de Pimenta, Contra-filé Grelhado.
Cena:
Garoto Talento Dark Maracuja, Pão de Alho, Coca-Cola Coca-Cola, Bisteca Bovina.
Pasa Bocas / Otros:
Pullman Pão de Forma, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), TNT Energy Drink.
más...
764 kcal
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Fitbit - 23 horas.
más...
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Comentarios
Maravilhoso
28 mar. 20 por el miembro:
greisy de bona
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