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esimin elinden
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1198 kcal
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Grasa: 86,01g | Prot: 55,84g | Carbh: 50,29g.
Desayuno: Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin (S 291-320/Kg), Ghee. Cena: Jumbo Bio Bitter Çikolata %85 Bitter Çikolata , Brazil Nuts Alesto Lidl Brezilya Fındığı , Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tandır. Pasa Bocas / Otros: Lıdl Alesto Pecan Nuts/ Pikan Cevizi, Jumbo Stroopwafel Glutensiz Laktozsuz Stroopwafels Glutensiz ve Laktozsuz. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de miedemas
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