Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 89,66g | Prot: 93,75g | Carbh: 101,75g.
Desayuno: Géramont Géramont mit Joghurt, Butter, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Gurkensalat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Cena: Tomaten, Alpenmark Maasdamer, Rama Rama, Frikadelle, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären Mini, Kaffee mit Milch, Birnen. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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