|
|
1420 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 84,93g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri. Almuerzo: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Dereotu, Et Haşlama, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakao, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Mandalina, Ceviz, Danone Activia Sade, Mis Light Süt. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ecem949494
|