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Foco total
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 95,31g | Carbh: 131,26g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral, Mamão, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Almuerzo: Pepino Japonês, Mandioca Cozida, Costeleta de Porco Frita, Rúcula. Cena: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pão Integral. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michel Rech
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