Diario de bgammon, 27 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2020:

979 kcal

Grasa: 31,68g | Prot: 31,71g | Carbh: 131,51g. Desayuno: Tesco Raspberries, Morrisons Porridge Oats (40g). Almuerzo: Cooked Egg. Cena: Sweet Harvest Sweetcorn, Green Peas (Frozen) , Sainsbury's Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Fox's Crunch Creams, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Waitrose Carrot Cake Slice, Baileys Irish Cream. más...

2628 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Planchado - 20 minutos, Air Climber - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop well done 👍🏼🤗

28 mar. 20 por el miembro: bubblegum14


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