Diario de glcoolj, 27 mar. 20

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Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2020:

1589 kcal

Grasa: 123,24g | Prot: 80,47g | Carbh: 36,21g. Almuerzo: Atkins 초콜렛 코코넛바, 마이노멀 버터커피 디카페인, GS25 반숙란, 삼겹살구이. Cena: Mila 마스카포네, 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (200ml), 제로베이커리 저탄수앙버터. más...

1624 kcal

Ejercicio: HIIT - 37 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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저탄수 앙버터+ mct넣은 프로틴쉐이크 다먹고 입맛돌고 모자라서 마스카포네올린 어제남긴 카브라이트프로틴바 반개

27 mar. 20 por el miembro: glcoolj


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