Diario de glcoolj, 26 mar. 20

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Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2020:

1440 kcal

Grasa: 117,19g | Prot: 66,35g | Carbh: 34,46g. Almuerzo: healthsmart foods 초코라이트 프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 보쌈. Cena: 런던 판다베어 밀크브라우니, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 닭볶음탕, 살짝 삶은 계란, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 동원 짜지않은치즈, 마이노멀 버터커피 디카페인, 덴마크 우유 덴마크 생크림. más...

1532 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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치즈올린 닭볶음탕, 유통기한다돼서 처리하는 순탄수10g 밀크브라우니에 생크림올려서 디저트

26 mar. 20 por el miembro: glcoolj


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