Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 83,29g | Prot: 111,14g | Carbh: 194,95g.
Desayuno: Творожные Кексы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Банан, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский, Паста с Курицей и Грибами. Cena: Орехи Макадамии, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Блинчики с Творожно-Банановым Кремом, Рефтинская Шницель Московский, O'Green Горошек Зелёный , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творожные Кексы, Варенье из Смородины, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Орехи Макадамии, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. más...
|
|
3356 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinus22
|