Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2013
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 96,14g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: Quick Oats. Almuerzo: Spinach, Classic Kaiser bun, Turkey Burgers, Vegetarian Beans. Cena: Italian Vinaigrette, Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size). Pasa Bocas / Otros: Mild Cheddar Snack Sticks, Red Seedless Grapes, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Coffee, Sugar. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AquaSurf00
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