Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2504 kcal
|
Grasa: 94,13g | Prot: 137,18g | Carbh: 287,71g.
Desayuno: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almuerzo: Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|