Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 40,39g | Carbh: 151,09g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Almuerzo: Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kabak Yemeği, Yayla Çorbası. Cena: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kabak Yemeği, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Elma, Portakal, Fındık. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de av.zehray
|