Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 57,78g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Nasi Putih, Tempe Rebus, Telur Ceplok, Yakult Yakult. Almuerzo: Yakult Yakult, Nasi Putih, Tempe Rebus. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nugget, Bakso Ayam, Apel. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de litaloriya
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