Diario de serkanakca, 25 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2020:
2224 kcal Grasa: 114,87g | Prot: 96,84g | Carbh: 197,85g.   Desayuno: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Almuerzo:  Cacık,  Mevsim Salata,  Kremalı Mantar Çorbası,  Nohut Yemeği. Cena:  Büyük Hamburger. más...
2009 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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