Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 89,09g | Prot: 74,59g | Carbh: 110,67g.
Desayuno: Rama Margarine, Grünländer Würzig , Butter, Bauernbrot, Storck Knoppers Mini, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen, Haferflocken. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Schweinefilet, Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, Aldi Mozzarella. Cena: Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Globus Fleischwurst, Bauernbrot. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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