Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 90,82g | Prot: 109,23g | Carbh: 221,35g.
Desayuno: Творожные Кексы, Чай, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Сыр Пармезан (Тертый), Смак Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Варенье из Смородины, Кефир 2,5%, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Творожные Кексы, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Груша. más...
|
|
2750 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinus22
|