Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 108,29g | Carbh: 208,13g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Köy Ekmeği. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Piyaz, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Cena: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Köy Ekmeği, Taze Fasulye, Tavuk Taşlık. Pasa Bocas / Otros: Tadelle Bitter (30g). más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agumus701
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