Diario de Magick Mitch, 18 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2010
133,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2010:
1090 kcal Grasa: 27,29g | Prot: 65,71g | Carbh: 152,33g.   Desayuno: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almuerzo: slim fast choc shake. Cena: fat free italian, non fat mozzarella, Onions, grilled chicken breast, lettuce. Pasa Bocas / Otros: slim fast snack bar, diet pepsi can. más...
3262 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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