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John10251
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24 mar. 20
Diario de John10251, 24 mar. 20
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Yesterday I ate under goal, met my protein goal but missed my activity goals. BF up 0.1%
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2020:
1656 kcal
Grasa: 82,05g | Prot: 131,28g | Carbh: 100,79g.
Desayuno:
Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Corned Beef Hash.
Almuerzo:
McDonald's Triple Cheeseburger, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
Cena:
Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Lightly Salted Peanuts.
más...
2230 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
We're doing our best
24 mar. 20 por el miembro:
HCB
Thanks HCB, I agree. These are definitely different times. I am totally outside my normal routine. Let's all hang in there!!!
24 mar. 20 por el miembro:
John10251
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