Diario de Virginia79, 07 jun. 13

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ok...regime ripreso! :) ripeto, voglio farcela!

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2013:

1060 kcal

Grasa: 42,25g | Prot: 38,51g | Carbh: 123,65g. Desayuno: Caffè Espresso, Biscotto. Almuerzo: Focaccia, Melone. Cena: Mozzarella, Vino Rosso da Tavola, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Maionese Light, Asparagi Cotti (da Freschi), Grissini Semplici. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo Ananas. más...

2660 kcal

Ejercicio: Boxeo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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brava

07 jun. 13 por el miembro: aaapaolo


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