Diario de svetikfox, 24 mar. 20

Доброе утро☀️☕️
Первый блин комом...первый «хачапури» маленько пережарила, но было вкусно 😍 нюансы учла, готовить буду👍
Завтрак на 903 ккал: хачапури «по-аджарски», банан, крыжовник

---

1739 kcal

Grasa: 61,90g | Prot: 145,44g | Carbh: 163,70g.   Desayuno: Крыжовник, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Банан, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка, Лента Вырезка Свиная. Cena: Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. más...

1810 kcal

Ejercicio: Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Apple Health - 3 horas y 30 minutos. más...