Diario de gabrys-jersleben, 24 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
119,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
1100 kcal Grasa: 24,75g | Prot: 66,28g | Carbh: 143,79g.   Desayuno: Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee, Radieschen, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Almuerzo: Gut & Günstig Kartoffelsuppe mit Rauchspeck. Cena: Gekochtes Ei, Lichtenberger Kasselerbraten, Globus Graved Lachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Heidelbeeren, Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. más...
360 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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