Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 63,71g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Kuru Kayısı, Mis Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Domates, Ceviz, Birşah Yarım Yağlı Süt. Cena: Simbat Kuru Kayısı, Salam, Ezogelin Çorbası, Tatlı Salatalık Turşusu, Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mervealbyrk
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