Diario de edaberil, 23 mar. 20

Akşam yemeğimde ızgara tavuk ve köfte, brokoli ve kinoa kısırım var 👌🏼

---

731 kcal

Grasa: 38,73g | Prot: 43,43g | Carbh: 54,68g.   Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Elma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Keten Tohumu. Cena: Kinoa (Pişmiş), Izgara Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Cevizli Baklava, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Yağsız Patlamış Mısır. más...