Diario de mjardimsousa, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
50 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1282 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 49,54g | Carbh: 130,42g.   Desayuno: Finn Crisp Finn Crisp Original, Continente Queijo da Serra, Tomates Cereja, PEMA Pão Integral Alemão de Centeio, Café. Almuerzo: Continente Molho Bechamel, Continente Fiambre Perna Extra, Milbona Queijo Emmental, Crepe Simples. Cena: Prozis Organic Waffles Magic Spelt, Prozis Chocolate Waffles, Seia Requeijão Ovelha, Finn Crisp Finn Crisp Original. Pasa Bocas / Otros: Prozis Organic Waffles Magic Spelt. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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