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Kygeekgirl
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03 sep. 08
Diario de Kygeekgirl, 03 sep. 08
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2008
181,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
91,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2008:
1239 kcal
Grasa: 37,59g | Prot: 69,88g | Carbh: 150,92g.
Desayuno:
mini wheats, milk.
Almuerzo:
water, cheddar cheese cubes, pepper jack cheese, Kroger Brand Turkey Smoked Snack Sticks.
Cena:
Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
white wine vinegar, cucumber, tomato.
más...
5020 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Hey girl!! So 4lbs in your first week! GREAT start. You can do it!
03 sep. 08 por el miembro:
Simavision
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