Diario de ivaschenkoAO, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
71 kcal Grasa: 1,75g | Prot: 5,69g | Carbh: 8,17g.   Desayuno: Простой Йогурт, Кофе с Молоком. más...
2230 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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