Diario de laisela, 22 mar. 20

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12kilos ja se foram bay bay não volte mais , postando para lembra que sou capaz e que toda vez algo me desanimar possa ver a diferença e volta no foco ta ai o agora e o antes ....

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:

1886 kcal

Grasa: 81,33g | Prot: 64,92g | Carbh: 232,17g. Desayuno: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Chuchu Cozido, Costeleta de Porco Frita, Perdigão Linguiça, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ruffles Batata Frita, Vitamina de Abacate, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá. más...

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Comentarios

nossa que transformação maravilhosa 🙌♥️

22 mar. 20 por el miembro: Luciana Dant4s

Parabéns 👏 👏 Muita Diferença!

22 mar. 20 por el miembro: rsaraujoo

PARABEEENS

22 mar. 20 por el miembro: emagrecele

Parabéns!!!👏🏼👏🏼👏🏼😍

22 mar. 20 por el miembro: sklenke

qual a dieta que você está fazendo?

22 mar. 20 por el miembro: lianaAbreu

parabéns!! muito sucesso!!!

22 mar. 20 por el miembro: ecn1970

Oi eu Faso comecei fazendo só a RA junto com academia só café da manhã almoço e janta nada além dessas refeições e agora no momento estou com Jejum Intermitente pq ta me ajudando MT a controla a ansiedade .....

22 mar. 20 por el miembro: laisela

bah, que legal, continua firme, ta dando muito certo

22 mar. 20 por el miembro: rico5762

parabéns!!! continue no foco!! você perdeu bem rápido! o meu peso e a minha meta são bem parecidos com os seus... vou te seguir 💪🏻

24 mar. 20 por el miembro: gemary

Gemary me chama no whats vamos trocar informações ensentivar uma a outra quem mais quiser só me chamar 11975837490

27 mar. 20 por el miembro: laisela


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