Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 201,63g | Carbh: 61,93g.
Desayuno: Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Scitec Nutrition BCAA Xpress. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Et. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|