Diario de Emiliano Ferrari, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
2930 kcal Grasa: 77,98g | Prot: 167,41g | Carbh: 374,76g.   Desayuno: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Twinings Thè. Almuerzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Novi Fondente Nero 72%. Cena:  Salmone Fresco, Knorr Gran Purè, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Pasa Bocas / Otros: Prozis Oatmeal Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Olympus Yogurt Greco 0%, Novi Fondente Nero 72%, Quaker Cruesli Frutta Secca,  Banana, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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