Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 58,62g | Carbh: 152,95g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Манго, Магнит Банан. Almuerzo: Polvit Европейский Гарнир, Ашан Грибы "Шитаки", Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло. Cena: Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Valio Творог Обезжиренный 0%, Nestle Кит Кат Мини. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|