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1405 kcal
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Grasa: 104,32g | Prot: 76,70g | Carbh: 29,48g.
Almuerzo: 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 마이노멀 버터커피 디카페인, Nature's Path Love Crunch, 냉동 블루베리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 오리 고기. Cena: 포스트 콘푸라이트 밀크바, Mila 마스카포네, 방울 토마토, 블랙 올리브, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 달걀, CJ 더 건강한 베이컨. Pasa Bocas / Otros: Mila 마스카포네, 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 17 minutos, Sentado - 6 horas, Remo - 36 minutos, Descansando - 9 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
에그프리타타 흉내내봤는데 재료를 먼저 볶은다음에 계란물을 넣으면 더 맛있을듯 ㅠ
22 mar. 20 por el miembro: glcoolj
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이거 다먹고 좀 모자란 느낌에 프로틴바 1/2에 마스카포네 발라먹음
22 mar. 20 por el miembro: glcoolj
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