Diario de tatijuststart, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
2093 kcal Grasa: 100,52g | Prot: 67,81g | Carbh: 237,31g.   Desayuno: Knoblauch, Schweizer Käse, Butter, Roggenbrot, Kaffee. Almuerzo: Milbona Creamy Quark Dessert Blueberry, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sirup, Beeren, Сваля Творог Зерненый 5%, Schafskäse, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Cena: Tassenkuchen, Kartoffelchips, Hühnchen-Nudelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Schoko-Vanille-Sandwich Keks. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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