Diario de diarysehatku, 22 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
1209 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 94,49g | Carbh: 122,40g.   Desayuno: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Cena: Greenco Jamur Enoki, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). más...

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