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吳品慧
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22 mar. 20
Diario de 吳品慧, 22 mar. 20
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3/22早安～早餐🥣窯烤巧克力麵包夾厚花生🥜醬、餵公子吃餅（重芋過度😋）、水果、熱美式咖啡☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2020:
1047 kcal
Grasa: 32,98g | Prot: 57,62g | Carbh: 136,57g.
Desayuno:
巧克力吐司, 東和 無糖花生醬, 芭樂, 蘋果, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
Almuerzo:
雞胸肉, 炒高麗菜, 炒青菜.
Cena:
芋頭, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 谷和 千張.
Pasa Bocas / Otros:
鳳梨, 西瓜, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
más...
1535 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
窯烤麵包🥯👍👍自家的窯嗎🤩🤩
22 mar. 20 por el miembro:
尼歐NEO
小姐妳減過頭了吧........😭😭😭
22 mar. 20 por el miembro:
莊仕優
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