Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 69,02g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Банан, Красное Яблоко, Новый День Молоко 2,5%. Almuerzo: Паста с Курицей и Грибами, Новый День Молоко 2,5%. Cena: Красное Яблоко, Село Лесное Кефир 1%, Dep Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый День Молоко 2,5%. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dopedodkent
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