Diario de ThatianaM, 21 mar. 20

dia: 20/03
braço D: 36 braço E:35
cintura: 96
infra: 104
quadril: 111
coxa D: 69 coxa E: 69
peso: não teve pesagem por causa da quarentena

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1040 kcal

Grasa: 31,47g | Prot: 38,04g | Carbh: 150,82g.   Desayuno: Piraquê Biscoito de Maisena, Nescau Nescau com Leite. Almuerzo: Rancheiro Rosquinha de Coco, Nescau Nescau com Leite, Seara Linguiça Toscana. Cena:  Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado . más...