Diario de svetikfox, 21 mar. 20

Всем солнечного субботнего утра☕️☀️
Завтрак (730 ккал): овсяноблин с рикоттой/бананом/крыжовником, хлебцы с авокадо/яйцом и риетом из лосося😋

---

1740 kcal

Grasa: 61,78g | Prot: 141,08g | Carbh: 157,85g.   Desayuno: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Крыжовник, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Almuerzo: Морковь, Капуста, Лук, Тунец, Delverde Макароны с Добавлением Льняной Муки. Cena: Савушкин Хуторок Творог 9%. más...

1770 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos, Apple Health - 3 horas y 42 minutos. más...