Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 44,71g | Prot: 80,83g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Muller Yogurt 0% Pesca e Maracuja, Gran Casale Grana Padano, Burro, Fini Grantortello Ricotta e Spinaci. Cena: Zuccato Kren, Aceto, Caffè (Espresso), Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Insalata Mista, Il Braciere Hamburger Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Amanie Caramelle Gommose alla Liquirizia e senza Zucchero, Spritz, Caffè (Espresso), L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|